Armpositioner vid sittande på boll:



Armpositioner i stående:


Fotpositioner i sittande på boll med fötterna på golvet:




Fotpositioner i sittande på boll med fot/fötter på luftkudde/mjukt underlag:









Fotpositioner i stående med fötterna på golvet:






Fotpositioner stående med fot/fötter på luftkudde/mjukt underlag:







